Perché la spalla fa male durante i movimenti?
Il dolore alla spalla quando si alza il braccio è un disturbo molto comune e può rendere difficili attività quotidiane come vestirsi, guidare, svolgere la propria attività lavorativa, fare sport ed inccide negativamente sulla qualità della vita.
In molti casi il dolore compare:
- durante i movimenti sopra la testa
- nel sollevare oggetti
- mentre si dorme sul fianco
- durante attività lavorative ripetitive o nella pratica sportiva
La spalla è un’articolazione molto mobile e diversi fattori possono contribuire alla comparsa del dolore.
Cause comuni del dolore alla spalla
Le cause possono essere differenti e spesso coinvolgono muscoli, tendini o articolazioni della spalla.
Tra le problematiche più frequenti troviamo:
- tendinopatia della cuffia dei rotatori
- rigidità articolare
- sovraccarico sull'articolazione (ad esempio per gesti ripetuti tante volte sul lavoro o nello sport)
- riduzione della mobilità della spalla
- dolore associato al tratto cervicale
Una valutazione fisioterapica permette di comprendere quale può essere la cause dei sintomi e quali movimenti risultano più irritabili.
Sintomi associati
Oltre al dolore durante il movimento, possono comparire:
- difficoltà ad alzare il braccio
- dolore notturno
- perdita di forza
- rigidità
- fastidio durante palestra o sport
- limitazione nei movimenti quotidiani
Come può aiutare la fisioterapia
La fisioterapia può aiutare a ridurre il dolore e migliorare la funzionalità della spalla attraverso un trattamento personalizzato. Una valutazione approfondita permette di definire il quadro clinico ed impostare il percorso terapeutico più adeguato
Il percorso riabilitativo può includere:
- educazione al movimento
- terapia manuale
- esercizi terapeutici specifici
- recupero della mobilità
- rinforzo muscolare
- controllo motorio
- gestione del carico
L’obiettivo è favorire il recupero della funzione della spalla e il ritorno alle attività quotidiane e sportive.
Quando rivolgersi a un fisioterapista
Può essere utile una valutazione fisioterapica se:
- il dolore persiste da settimane
- hai difficoltà nei movimenti del braccio
- senti dolore durante palestra o lavoro
- il dolore compare di notte
- avverti rigidità o debolezza
Una valutazione accurata aiuta a identificare le cause del dolore e impostare un percorso terapeutico adeguato.
Fisioterapia per il dolore alla spalla a Torino
Nel mio studio a Torino mi occupo della valutazione e del trattamento fisioterapico del dolore alla spalla e dei disturbi muscoloscheletrici.
Attraverso educazione, terapia manuale ed esercizio terapeutico, il trattamento viene personalizzato in base alle esigenze e agli obiettivi della persona.
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Se soffri di dolore alla spalla o hai difficoltà nei movimenti del braccio, puoi contattarmi per una valutazione fisioterapica personalizzata.